✔️ Una importante iniciativa comenzó a desarrollar el Capítulo Curicó, en su sede ubicada en Brasilia 340. Implementó actividades de autocuidado para todos los colegiados y sus familias, específicamente estamos hablando de talleres de baile entretenido (martes) y yoga (jueves). 🩺
✔️ La Dra. Mariela Llavaneras, una de las participantes indicó, “esto nos permite un descanso y ocuparnos de nosotros mismos. La profesora comienza en una etapa 1, y luego de a poco, va continuando con unos ejercicios más complejos. Nada difícil de hacer, porque estamos con participantes de todas las edades, incluso algunos traen a sus hijos adolescentes.” señaló la endocrinóloga.🩺
✔️ De igual forma, la instructora Ángela Gutiérrez, también recalcó esto último y al mismo tiempo enfatizó la importancia del autocuidado para los profesionales de la salud. “El grupo ha funcionado muy bien, porque tengo niñas pequeñas, jóvenes y adultos mayores, o sea es muy diverso. Y por otra parte, ellos son médicos, ellos saben muy bien que el deporte es salud, pero hay que comenzar por casa”, enfatizó. 🩺
✔️ Por otro parte, el Dr. Julio Herrera, quien participa activamente de las clases de yoga, hizo un llamado a sus colegas a involucrarse en estas instancias. “En general los colegas debiesen hacer más actividad física, porque pasamos mucho tiempo sentados arriba del auto en la consulta, no se hace actividad física, y la falta de ejercicio favorece las enfermedades cardiovasculares, hasta algunos tipos de cáncer incluso”, puntualizó.🩺
Las clases son a contar de las 20:30 horas (con posible modificación, por horario de invierno).
Inscripción y mayor información:
📞+56958826097 (María Elena Díaz Avendaño)
📪capitulo.curico.colmed@gmail.com
